Diagnostik
Psychische Belastungen und Beschwerden gehören zum Leben und werden von den meisten Menschen mitunter erlebt. Nicht jede Missstimmung erfordert eine Psychotherapie. Es kommt aber vor, dass sich aus einer psychischen Belastung oder schweren Lebensphase eine länger anhaltende psychische Störung entwickelt. Solche Störungen können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und das Alltags- und Berufsleben erschweren. Hierzu zählen z.B. Depression oder Angst.
In unserer Praxis untersuchen wir zunächst, ob bzw. welche Störung vorliegt. Ihre Wahrnehmung und Ihr Erleben stehen hierbei im Vordergrund. Dabei ist es uns wichtig, zu verstehen, ob es Denk- und Verhaltensmuster gibt, die zur Entstehung und Aufrechterhaltung der psychischen Störung beitragen. Besteht psychotherapeutischer Behandlungsbedarf, erstellen wir gemeinsam mit Ihnen einen Behandlungsplan als Grundlage der Psychotherapie.
Therapie
Wir arbeiten mit Menschen, die an einer psychischen Störung leiden. Dabei ist die therapeutische Arbeit immer ein offenes Miteinander auf Augenhöhe und Hilfe zur Selbsthilfe. Wir wollen nicht nur Leiden vermindern, sondern es ist uns auch ein Anliegen, persönliche Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten freizulegen und zu fördern.
Kognitive Verhaltenstherapie zeichnet sich dadurch aus, dass sie wissenschaftlich fundiert, strukturiert und zielgerichtet ist. Wir unterstützen die Menschen, mit denen wir arbeiten, darin, mit ihren Gefühlen umzugehen und hilfreiche Gedankenmuster und Verhaltensweisen zu entwickeln.
Neben der kognitiv-verhaltenstherapeutischen Diagnostik und Therapie arbeiten wir, wo angemessen, auch mit ergänzenden Techniken. Hierzu zählen Entspannungsverfahren ebenso wie evidenzbasierte therapeutische Neu- und Weiterentwicklungen (z.B. die Dialektisch-Behaviorale Therapie, Schematherapie, sowie die Acceptance and Commitment Therapy).
Je nach Bedarf umfassen die Behandlungsformate sowohl Einzel- als auch Gruppentherapie. Ein Schwerpunkt der Praxis ist die kombinierte Einzel- und Gruppentherapie. Weitere Informationen zu unserem gruppenpsychotherapeutischen Angebot finden Sie in unserem Flyer.
Lehrpraxis
In der Lehrpraxis arbeiten Therapeut*innen mit abgeschlossenem Hochschulstudium der Psychologie, die sich in der vertieften Ausbildung zum/zur Systemischen Therapeut*in am Bodensee-Institut befinden. Die systemische Therapie ist ebenso wie die Kognitive Verhaltenstherapie ein wissenschaftlich anerkanntes psychotherapeutisches Verfahren. In der Systemischen Therapie werden den sozialen Beziehungen innerhalb einer Familie oder Gruppe besondere Relevanz für die Entstehung und die Überwindung psychischer Belastungen beigemessen. In eine Systemische Therapie können Partner*innen, Familien und systemrelevante Personen miteinbezogen werden. Die Kosten der Behandlung werden, wie bei der Kognitiven Verhaltenstherapie, im Antragsverfahren von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen. Anmeldungen bitte über das Kontaktformular auf unserer Homepage. Weitere Informationen finden Sie auf den Seiten des Bodensee-Instituts.