Psychotherapie

Kognitive Verhaltenstherapie

Die Kognitive Verhaltenstherapie zeichnet sich dadurch aus, dass sie wissenschaftlich fundiert, strukturiert und zielgerichtet ist. Wir unterstützen Sie dabei, mit Ihren Gefühlen umzugehen und hilfreiche Gedankenmuster und Verhaltensweisen zu entwickeln.

Arbeitweise und Behandlungs­schwerpunkte

In Einzeltherapie und Gruppentherapie werden Sie bei uns, umfassend und individuell angepasst an Ihre persönliche Situation und Symptomatik, begleitet und unterstützt. Wir behandeln nach dem aktuellen Stand der Forschung auf einer kognitiv-verhaltenstherapeutischen Grundlage, die wir bei Bedarf durch moderne Ansätze aus den Bereichen achtsamkeitsbasierter, interpersoneller sowie emotionsfokussierter therapeutischer Arbeit ergänzen.


Ein Schwerpunkt der Praxis sind Gruppentherapien sowie die kombinierte Einzel- und Gruppentherapie.

Diagnostik

In unserer Praxis untersuchen wir zunächst, welche Störung vorliegt. Ihre Wahrnehmung und Ihr Erleben stehen hierbei im Vordergrund. Dabei ist es uns wichtig, zu verstehen, ob es Denk- und Verhaltensmuster gibt, die zur Entstehung und Aufrechterhaltung der psychischen Störung beitragen. Besteht psychotherapeutischer Behandlungsbedarf, erstellen wir gemeinsam mit Ihnen einen Behandlungsplan als Grundlage der Psychotherapie.

Einzeltherapie

Wir arbeiten mit Menschen, die an einer psychischen Störung leiden. Dabei ist die therapeutische Arbeit immer ein offenes Miteinander auf Augenhöhe und Hilfe zur Selbsthilfe. Wir wollen nicht nur Leiden vermindern, sondern es ist uns auch ein Anliegen, persönliche Stärken und Entwicklungsmöglichkeiten freizulegen und zu fördern.

Gruppentherapie

Unsere aktuellen Gruppenangebote können Sie unter Gruppenplatz.de
einsehen.


Der Austausch mit anderen, die in einer ähnlichen Situation sind, kann sehr wertvoll sein. Die Gruppe bietet einen geschützten Rahmen, in dem neue Denk- und Verhaltensweisen erprobt werden können und ein veränderter Umgang mit Gefühlen im Austausch mit anderen Menschen gelernt werden kann.


In Gruppen von 4 – 6 TeilnehmerInnen erarbeiten wir gemeinsam ein differenziertes Verständnis der individuellen Problematik und begleiten Sie dabei, gewünschte Veränderungen anzugehen. Kognitiv-Verhaltenstherapeutische Techniken unterstützen den Prozess. Aktuelle Anliegen der TeilnehmerInnen können eingebracht und bearbeitet werden.

Anfrage Gruppentherapie

Kontakt

Praxis für Psychologische Psychotherapie

Dr. Nina Landmann und Kollegen

Poststraße 3
79098 Freiburg


Tel.: +49 (0)761 - 61 25 88 73

Fax: +49 (0)761 - 38 37 03 64

Aktuelle Gruppen­psychotherapien

Wir bieten in unserer Praxis Gruppentherapie u.a. zur Bewältigung von Stress, Depressionen und Ängsten sowie zur Stärkung des Selbstwerts und zur Verbesserung der Emotionsregulationsfähigkeit an. Weitere Informationen hierzu finden Sie in unserem Flyer.

Aktuelle Hinweise zur Corona-Situation:

Unser Hygienekonzept entspricht den jeweils aktuellen gesetzlichen Vorgaben für psychotherapeutische Praxen.

Wichtiges:

© 2023 - Dr. Nina Landmann & Kollegen

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